5 Tanda Awal Sakit Jantung – Penyakit jantung merupakan gangguan serius yang bisa berakibat fatal bila tidak ditangani dengan tepat. Meskipun kerap dianggap sebagai penyakit yang identik dengan usia lanjut, kenyataannya semakin banyak individu usia muda yang mulai mengalami masalah pada organ vital ini.
5 Tanda Awal Sakit Jantung
Menurut dr Budi Rahmat, SpBTKV, SubspJPK(K), seorang dokter spesialis bedah toraks, jantung, dan pembuluh darah, pola hidup masa kini menjadi pemicu utama. Berkurangnya gerakan fisik serta peningkatan konsumsi makanan cepat saji turut menyumbang pada penurunan kinerja jantung secara perlahan.
“Lingkungan hidup generasi sekarang sudah jauh berbeda. Kualitas udara, jenis makanan, serta kebiasaan sehari-hari berubah drastis. Contohnya, makanan cepat saji semakin mendominasi, dan anak-anak serta remaja lebih banyak bermain gawai ketimbang bergerak aktif,” ujarnya saat berbincang dengan detikcom.
Ia menambahkan bahwa melemahnya daya tahan jantung membuat tubuh mudah lelah saat melakukan aktivitas berat. Hal ini karena sebagian besar dari mereka tidak terbiasa melakukan olahraga rutin, yang seharusnya bisa melatih ketahanan jantung.
Gejala awal gangguan jantung bisa bermacam-macam, tergantung jenis kelainan yang dialami seseorang. Mengutip informasi dari Mayo Clinic, terdapat beberapa tanda yang patut diwaspadai sebagai sinyal awal penyakit jantung.
1. Rasa Nyeri atau Ketidaknyamanan di Dada
Salah satu gejala yang paling sering muncul pada penderita penyakit jantung adalah rasa nyeri atau ketidaknyamanan di area dada. Kondisi ini bisa dipicu oleh gangguan pada irama jantung atau adanya kelainan pada sistem katup jantung. Jantung memiliki empat katup utama yang berperan membuka dan menutup untuk memastikan aliran darah berjalan lancar. Bila fungsi katup terganggu, gejala seperti rasa nyeri di dada pun bisa terjadi.
2. Kepala Terasa Ringan atau Pusing
Keluhan pusing juga kerap dialami oleh mereka yang memiliki gangguan jantung. Sensasi ini bisa diakibatkan oleh kelainan pada katup, irama detak jantung yang tidak stabil, atau gangguan otot jantung seperti kardiomiopati. Kadang rasa pusing ini disertai gejala tambahan, seperti jantung berdebar, rasa hampir pingsan, hingga detak jantung yang terlalu cepat atau sangat lambat.
3. Napas Terasa Sesak
Kesulitan bernapas, terutama saat melakukan kegiatan fisik, bisa menjadi tanda adanya masalah pada jantung. Bahkan, gangguan pernapasan bisa muncul saat hendak tidur atau baru terbangun. Pada penderita penyakit jantung bawaan, sesak napas bisa terlihat sejak bayi, terutama saat menyusu. Tanda lain yang mungkin menyertai adalah perubahan warna kulit menjadi kebiruan atau abu-abu, meskipun dalam beberapa kasus hal ini sulit dikenali.
4. Mudah Lelah
Kelelahan berlebih saat beraktivitas merupakan indikasi lain adanya gangguan fungsi jantung.
Gejala ini umum ditemukan pada orang yang mengalami kardiomiopati atau gangguan pada katup jantung. Pada penderita kelainan jantung bawaan, keluhan ini biasanya muncul ketika sudah memasuki usia dewasa dan terlihat jelas saat melakukan aktivitas fisik seperti olahraga ringan.
5. Pembengkakan pada Kaki dan Tangan
Bengkak di bagian kaki, tangan, atau pergelangan bisa menjadi pertanda adanya masalah pada sistem peredaran darah jantung. Kondisi ini terjadi karena darah tidak mengalir kembali ke jantung secara optimal dan menumpuk di pembuluh vena. Akibatnya, cairan terdorong keluar dari pembuluh ke jaringan sekitar dan menyebabkan pembengkakan.
Jika mengalami gejala-gejala tersebut, sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga medis profesional untuk memastikan penyebabnya dan mendapatkan penanganan yang sesuai.
